Maak Van Jezelf Geen Olifant!
€ 9,50
Maak Van Jezelf Geen Olifant!
100 Slanke Tips Voor Mannen
Brenda Scholten
Het aantal mensen in met (een sterk) overgewicht stijgt. Dit boek richt zich op mannen die in de loop der jaren langzaamaan dikker zijn geworden en daar nu iets aan willen doen. Het geeft honderd slankheidstips verspreid door het boek (de openingstip: met oud en nieuw voorgenomen dagelijks een halfuur te gaan hardlopen? Niet doen. Veel te ambitieus) en daarnaast veel informatie over (over)gewicht, calorieën, diëten, goed, gezond en verantwoord eten en drinken, bewegen en sporten, kledingtips etc. Benadrukt wordt dat wilskracht, gezond verstand en matig eten van het grootste belang zijn, niet het volgen van een streng dieet waardoor veel lijners te maken krijgen met het jojo-effect. Geschreven in een vlotte, populaire en humoristische stijl waarbij de mannelijke lezer direct wordt aangesproken.