begrijpen, voorkomen en beheren

Michel Baert

U voelt zich neerslachtig, angstig, inefficiënt? Ontdek de oorzaken in deze gids, die ook de rol van stress ontrafelt bij aandoeningen zoals migraine, slapeloosheid, hartziekten, kanker, maagzweren, depressie en alcoholisme. Aan de hand van een handige vragenlijst kunt u zelf uw stressniveau bepalen en zo nodig leren ingrijpen via allerlei therapieën: van klassieke geneeswijzen tot meer ondersteunende alternatieve behandelingen zoals acupunctuur, osteopathie, fytotherapie enz.

Een boeiende uitgave die u helpt u beter te wapenen tegen stress.