Succes zonder stress
Met een inleiding van Richard Carlson

Joseph Bailey
238 blz. 6,50 €

Heen en weer rennend tussen werk, familie en vrienden, lijkt niemand meer tijd te hebben voor zichzelf. Een moment van rust lijkt vrijwel onmogelijk. Psycholoog Joseph Bailey laat in dit boek zien dat zo'n gestrest bestaan niet nodig is. Aan de hand van zevenendertig voorbeelden uit de praktijk leert Bailey u anders te denken en ergernissen, hoofdpijn en andere stressgerelateerde klachten te vermijden.

Enkele concrete aanbevelingen:

- Geniet van het heden en maak u geen zorgen om het verleden of de toekomst
- Verwerf inzicht in uzelf door te vertrouwen op uw instinct
- Negeer de negatieve gevoelens van mensen in uw omgeving
- Streef naar een gevoel van voldoening en tevredenheid
- Verhoog uw productiviteit en heb succes - zonder stress

Volgens de auteur (psycholoog en voorzitter van de Health Realization Consultants) is dit boek bedoeld om aan te tonen dat de mens met zijn gedachten zijn eigen realiteit creëert. De principes van deze bewustzijnspsychologie zijn eenvoudig, maar moeilijk meteen volledig te bevatten. Daarom zijn ter illustratie 37 verhalen, van elk ongeveer vijf bladzijden, opgenomen. Jammer genoeg wordt uit deze gemakkelijk te lezen praktijkvoorbeelden vooral duidelijk dat mensen zijn veranderd (veelal na een cursus of therapie bewustzijnspsychologie), maar niet zozeer hoe zij dit hebben bereikt. Er wordt benadrukt dat het gaat om leren vertrouwen op innerlijke wijsheid en het inzien dat de oorzaak van stress in de manier van denken over de omstandigheden ligt.