Jay Mcgraw

- Ik weet niet hoe ik moet afvallen

- Ik haat mijn lichaam

- Anderen pesten me en noemen me dik

Herken je je in deze uitspraken? Dan is er eindelijk een boek voor jou!

Jay McGraw, zoon van dr. Phil, legt op een duidelijke en no-nonsense manier uit wat je kunt doen om die extra kilo's kwijt te raken. Geen hongerdiëten, maar heldere en makkelijk uit te voeren adviezen.

Met veel praktijkvoorbeelden van jongeren, voedingslijsten en tips is dit boek een hulpmiddel om blijvend iets aan je overgewicht te doen.